Jak schudnąć bez diety i liczenia kalorii?

Nazywam się Diana Pietraszewska, jestem dietetykiem, blogerką kulinarną, żoną Piotra i mamą Kajtka. Prowadzę indywidualne konsultacje w dietach odchudzających i chorobach dietozależnych. Pokazuję ludziom, jak łączyć dietę i styl życia w walce o lepsze samopoczucie i zdrowie.

O mnie

Jakie zmiany wprowadzić, żeby uniknąć efektu jojo?

Na webinarze opowiem Ci o tym:

- jak sen, odpoczynek, stres i aktywność fizyczna

wpływają na odchudzanie;

- jakie produkty kupować;

- co jeść na śniadanie, obiad, kolacje;

- jaką obróbkę termiczną wybierać.

Zapisz się na darmowy webinar: Jak schudnąć bez diety i liczenia kalorii? żeby poznać 6 błędów, które najczęściej popełniamy w trakcie odchudzania. Dzięki nim, dowiesz się, jak sprawić, żeby dieta przyniosła efekty.

Co zrobić, żeby odzyskać formę na latA (a nie na latO)?

"Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów" – powiedział któregoś dnia Albert Einstein.

Dieta 1000 kcal, dieta Dukana, dieta owocowo-warzywna, dieta kapuściana, dieta kopenhaska - ile diet już próbowałaś? Udało Ci się schudnąć 5 kg, ale potem przyszły święta, imieniny teściowej albo urodziny córki i znowu się zaczęło. Zamiast minus 5 kg, było plus 7. I zabawa zaczęła się od nowa...